Así es cómo el mal humor causa estrés en tu relación de pareja

Si llegas a casa con un mal humor que obtuviste por un mal día en el trabajo o el tránsito en la calle, esto puede afectar en tu pareja y es posible que no lo estés notando.

El mal humor llevado a la relación puede generar una crisis de pareja, pues desde actitudes de no saber que responder o enojarse siempre con todo, no crea un ambiente de relación sana.

Si no quieres evitar dañar a tu pareja, es importante que sepan manejar el enojo y controlarlo, desfogarse con la pareja no es lo ideal.

Así que, para aprender a controla tu mal humor es importante que tomes en cuenta esta recomendación.

Evita responder cuando estás ofuscada, ya sea en una llamada, en un chat o cuando estén juntos. Si no te sientes completamente bien, lo ideal es hablar luego. Tómense un tiempo para relajarse y cuando se sientan plenamente tranquilos, diríjanse la palabra y conversen como lo necesiten.

Definitivamente este es e mejor consejo que pueden tener, la ira o el mal humor solo generará más de esto en la persona que tengas al lado, así que toma tu tiempo y no malogres el amor con tu pareja.

 

Fuente: wapa